2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1389 kcal
|
脂質: 93.17g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 29.52g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Наша Ферма Проростки Фасоли , Огурец, Помидоры, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи. 夕食: Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|