2023年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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460 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 8.93g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Апельсин, Чернослив, Вода, Финик, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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