2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1403 kcal
|
脂質: 69.82g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 102.31g.
朝食: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Зефир, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Карась Жареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|