2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1190 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Arla Сыр Натура Light, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. 昼食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. 夕食: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тёма Творожок с Грушей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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