2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1625 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 133.42g | 炭水化物: 194.32g.
朝食: Agrobar Клубника Пюре, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Яблоко Красное. 昼食: Barinoff Сироп Лаванда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Булгур, Брюссельская Капуста, Брокколи, Ермолино Зефир Ванильный. 夕食: Куриная Грудка, Barinoff Сироп Лаванда, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|