2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1239 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 91.91g.
朝食: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Геркулесовая каша молочная. 昼食: Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной, Ёжики в духовке. 夕食: Яичный Белок, 6 Соток Зелёный Горошек, Примрыбснаб Скумбрия Консерва, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Запеканка творог с ягодами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|