2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1148 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 82.87g.
朝食: Кофе, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Голубика, Магнит Банан, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом. 昼食: Окей Кунжут, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Экокультура Салат Фриллис, Праймбиф Стейк Минутка. 夕食: Семушка Миндаль Сушеный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|