2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1406 kcal
|
脂質: 65.23g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 124.31g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Чай, Омлет с Молоком, Вязанка Сливушки Сосиски , Помидоры. 昼食: Чай, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Чайхона Суп-Пюре Грибной. 夕食: Продпоставка Хлебцы Малина и Клубника , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Newa Nutrition Комплекс Похудение Дренажный Эффект , Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Мандарины, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|