2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1246 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Sidomuncul Tolak Angin, Tempe Goreng, Flimty Flimty Raspberry, Buah Pir. 昼食: Tempe Goreng. 夕食: Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Tomat (Kalengan), Mazola Minyak Jagung , Flimty Flimty Raspberry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に14.7 kg減量中
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