Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2023年 02月 6日

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2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:

1456 kcal

脂質: 82.89g | たんぱく質: 169.81g | 炭水化物: 1.53g. 朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Сельдь, Селедка, Минтай, Норд Порт Скумбрия. 夕食: Норд Порт Скумбрия. 軽食/その他: Рыбный Бульон. もっと...

3592 kcal

運動: 通勤 - 9 時間　 33 分, 料理 - 54 分, 家事 - 54 分, 皿洗い - 18 分, 洗濯 - 23 分, Google Fit - 11 時間　 58 分. もっと...

週に2.8 kg減量中

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