2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Almendras Blanqueadas, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. 昼食: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Cebolla Morada, Pomelo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Almendras Blanqueadas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Vegetales Salteados. 軽食/その他: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Not Co Not Milk , Kiwi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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