2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
3815 kcal
|
脂質: 84.23g | たんぱく質: 205.90g | 炭水化物: 534.08g.
朝食: Романовский Сыр Фермерский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Увелка Рис Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. 夕食: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ого Семена Льна, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Агро Мастер Хлопья Гречневые. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|