2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1437 kcal
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脂質: 64.02g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 164.74g.
朝食: Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 昼食: Calvé Maionese, Biffi Salsa Verde, Cappone, Barilla Pasta, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Dark Chocolate. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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1898 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 立つ - 10 分, 運転 - 40 分, テレビで見る - 3 時間 15 分, 読む - 1 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 20 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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