2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1364 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 141.96g.
朝食: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Агуша Йогурт Засинайко, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яготинське Масло Сливочное 73%, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Творог 5%, АТБ Ківі, Мандарины. 昼食: Millennium Чёрный Шоколад , Кофе с Молоком, Авокадо, Vita Verde Буряк Варений, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо. 夕食: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Киви, Простой Йогурт. 軽食/その他: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|