2021年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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617 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 74.59g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Merah, Sayur Asem, Sayur Asem. 夕食: Wortel Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Telur Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mas. もっと...
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