2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1472 kcal
|
脂質: 67.97g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 昼食: Планета Лета Черника, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Нерки, Каравай Хлеб для Тостов, Pretto Рикотта. 夕食: Чеснок, Олейна Масло Растительное , Приправыч Крахмал Картофельный, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Дымов Ветчина с Окороком, Ашан Шампиньоны, Катюша Лапша для Лагмана. 軽食/その他: Магнит Банан, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Окей Груша Форель, Orbit Ягодный Микс , Черный Принц Яблоко, Kinder Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Ноль Грамм Сироп, Биокор Наринэ Форте , Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо. もっと...
|
体重に変化ありません
|