2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1469 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Творожно-яблочная запеканка, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Свекла Вареная, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Всмятку, Пятерочка Авокадо. 昼食: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные бедра с тыквой. 夕食: Творожно-яблочная запеканка, Куриные кармашки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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