2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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448 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 27.13g.
昼食: Inca Granos de Choclo, Filete de Ternera, Calabaza Asada, Brócoli. 夕食: Ensalada de Frutas, Vacío. 軽食/その他: Uvas Pasas (sin Semillas), Kaynak Yogur Griego, Melón, Hojuelas de Maíz, Ciruela. もっと...
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1568 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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