2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1376 kcal
|
脂質: 38.37g | たんぱく質: 106.22g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Казеин, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье из Смородины. 昼食: Пятерочка Апельсин, Grow Food Фирменные Голубцы с Говядиной, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Безе, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Лента Яблоко Симиренко . 軽食/その他: Суфле из ряженки, Ашан Сушка Маковая. もっと...
|
体重に変化ありません
|