2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1917 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 242.57g.
朝食: Бонтэ Круассан с Шоколадом. 昼食: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Artfruit Авокадо ХАСС, Fish House Горбуша Стейки, Мистраль Гречка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авида Сметана 10%, Вараксино Яйцо. 夕食: Перекресток Бублик, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Хурма, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 軽食/その他: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|