2014年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 20日:
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1267 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: Apples, Belvita Breakfast Milk and Cereals. 昼食: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Bananas, Apples. 夕食: Alpen Light Cherry Bakewell, Muller Corner Strawberry. 軽食/その他: Belvita Breakfast Milk and Cereals, Morrisons Crunchy Peanut Butter, Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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