2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1925 kcal
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脂質: 87.43g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 218.41g.
朝食: Pão Francês, Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Rainha Goma Fresca para Tapioca, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 夕食: Ovo, Queijo Coalho, Renopan Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Iogurte Natural, Amendoim. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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