2022年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1174 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 179.26g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Pasta Mania Рожки Отварные. 昼食: Ниагара Vips Lime Elderberry, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. 夕食: Пятерочка Банан. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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