2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1292 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 139.22g.
昼食: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо. 夕食: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Помело. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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