2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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724 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареная Курица (Кожу не Съедена). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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