2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
746 kcal
|
脂質: 19.00g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 64.39g.
朝食: AH Hand Sinaasappelen, Lifeplus Daily Biobasics, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Lidl Wokgarnalen Knoflook , Lifeplus Protein Shake, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Tartaartje, AH Gesneden Uien, AH Paksoi. 軽食/その他: Grand'Italia Grissini Torinesi Soepstengel, AH Elstar Appel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|