2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1830 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Barista Mandel, Chunky Flavour. 昼食: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, DM Bio Haselnussmus, K-Classic Tk Heidelbeeren, Excellence 100% Cacao, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, RUF Pudding Vanillegeschmack, Haferkleie Flocken. 夕食: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Elstar, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral , Frische Genuss Leicht, Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Frosta Gemüsepfanne Provence. 軽食/その他: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barista Mandel, Chunky Flavour. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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