2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1591 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Graved Lachs, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. 夕食: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gazi Schafskäse, Edamame, Mondo Italiano Kirschpaprika, Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln. もっと...
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週に7 kg増量中
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