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Sonntag
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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3022 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 168.96g | 炭水化物: 442.31g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maggi Schnitzel Sauce, Albona Paniermehl, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln. 軽食/その他: Alpenküche Leberknödelsuppe, REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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