|
48.7
|
49.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
950 kcal
|
脂質: 35.28g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 106.55g.
朝食: Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Тыква, Кабачок, Правда Кофе Американо, Настроение Чернослив Сушеный, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Cofix Американо. 昼食: Правда Кофе Американо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Настроение Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Арахис, Superfresh Тунец Консервированный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|