2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1131 kcal
|
脂質: 30.66g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 108.87g.
朝食: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Помидоры, Яйцо. 昼食: Помидоры, Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Тунец. 夕食: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Лук, Филе Индейки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|