|
Завтрак
Творог 5% - 200грамм
Сметана 20% - ок 60грамм
Груша - 220грамм
Хлеб 25грамм
Сыр 20 грамм
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1689 kcal
|
脂質: 85.21g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Billa Сыр Белорусское Золото , Пшеничный Хлеб, Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Станем Друзьями Авокадо , Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. 夕食: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Съешь Меня Авокадо, Пшеничный Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
体重に変化ありません
|