2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1343 kcal
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脂質: 67.81g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Яйцо Куриное, Дзор Сыр Козий , Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой . 昼食: Макдоналдс Нагетсы (6), Бургер Кинг Воппер Ролл. 夕食: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Запеченный Картофель. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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