2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1552 kcal
|
脂質: 59.51g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 昼食: Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель с Грибами, Магнит Апельсин. 夕食: Творожные Кексы, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 軽食/その他: Петелинка Перепелиное Яйцо, Green Ray Кукуруза, Салат Айсберг, Мидии (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|