2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1106 kcal
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脂質: 19.88g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 148.97g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубань Продукт Сало , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 夕食: Добрый Сок Апельсиновый . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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