2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1445 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны с Фаршем, Помидоры. 夕食: Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком, Глобус Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Личи, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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