2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1873 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Блины на Молоке. 昼食: Сбарро Компот из Черной Смородины, Картошка Вареная, Зубатка, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Помидоры Черри, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Mirel Торт Эстерхази, Салат Овощной, Пицца Пепперони (36 см), Перекресток Пицца Три Сыра, Шато Тамань Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|