2014年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
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792 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Kiri Kiri, Café, Pain Complet, Jambon de Dinde, Kiwi. 昼食: Haricots Verts(Congelés), Cora Riz Basmati, Pommes Gala, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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