2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1555 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. 昼食: Чай с Сахаром, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. 軽食/その他: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Буздякский Солянка Овощная. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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