2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1254 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Малина, Alpro Barista Coconut, Авокадо Авокадо, Запеканка творожная, Магнит Сыр Маасдам, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 昼食: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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