2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1319 kcal
|
脂質: 44.39g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Зеленый Чай, Молоково Молоко 2,5%, Яблоко, Творог 5%. 昼食: Зеленый Чай, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, 7 Печей Хлеб Тостовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Минтай Запечённый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Сырок в Молочном Шоколаде , Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|