2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1548 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 174.70g.
朝食: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Lentejas Hervidas, Castañas de Caju, Not Co Not Milk Baja en Grasas, Aceite de Oliva, Pomelo, Cuscús (Cocidos), Tomates Cherry, Soyana Tofu, Damasco Deshidratado, Hojas de Remolacha. 昼食: Hellmann's Salsa Barbacoa, Cerezas, Not Co Not Milk, Lentejas Hervidas, Castañas de Caju, Garbanzos Cocidos, Aceitunas Verdes, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Sueño Verde Pesto, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Cuscús (Cocidos), Dánica Dorada Cremosa, La Paulina Queso en Hebras Napolitano, Champiñones, Tomates Cherry, Pan Blanco. 軽食/その他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pacari Cacao, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Not Co Not Milk Baja en Grasas, Aceite de Coco. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|