2014年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
|
1328 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Oranges. 軽食/その他: Betty Lou's Peanut Butter Balls, McDonald's Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|