2014年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
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1466 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 214.41g.
朝食: BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada, SanCor Port Salut Light. 昼食: Inca Arvejas, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo. 夕食: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Sushi. 軽食/その他: Rebanadas de Jamón, Pan Integral, Ser Yogurt Firme, Manzanas Rojas Deliciosas, Naranjas, La Virginia Té Verde, Manzanas Rojas Deliciosas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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