2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1766 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 140.63g | 炭水化物: 299.76g.
昼食: Date, Mixed Nuts, غلة قمح بليلة, كرنب محشي, House Salad, عدس اصفر ف عدس اصفر. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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