2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1299 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 153.98g.
朝食: Doblett Té de Jengibre con Limón. 昼食: Agua de Tamarindo, Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema , Picadillo. 夕食: Nutrileche Leche Deslactosada, Nutella Nutella, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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体重に変化ありません
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