2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1289 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 116.33g.
昼食: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Перекресток Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Тостовый. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Сыр Голландский 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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