2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1303 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Grits (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 夕食: Butter , Albertsons French Bread, Sour Cream, Del Monte Canned Corn, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Prawns, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Trader Joe's Persian Cucumber. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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