2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1221 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 112.84g.
朝食: Pão Francês, Acém Cozido. 昼食: Estrogonofe de Frango, Arroz com Cenoura. 夕食: Pizza de Calabresa, Festval Pizza 4 Queijos. 軽食/その他: Manga Palmer. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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