2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1350 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 62.85g.
朝食: Coco, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . 昼食: Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Oba Almôndegas de Carne. 夕食: Azeite de Oliva, Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Almôndegas de Carne. 軽食/その他: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, +Mu Muke Cookies N’Cream, Abacate, Oba Almôndegas de Carne. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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